Wenn es etwas gibt, dass ich seit Monaten trotz intensiver Mindest Arbeit und viel Willensstärke absolut nicht im Griff habe, dann ist es meine Gedankenhygiene zwischen dem ersten Aufwachen und dem tatsächlichen Aufstehen. Dummerweise reißt mich der erste Vogel-Piep täglich noch vor 5 Uhr ab fast sofort aus meinem Schlaf. Und das gefühlt, seitdem ich keinen… Die ultimative Strategie gegen ‘Morning Blues’ weiterlesen